Preâmbulo.

Boa tarde gente!
Meu nome é Gabriela, tenho 26 anos, tenho 1,59 de altura e 70 kg.
Depois de muito ficar triste com a balança e de tanto tempo insatisfeita com meu corpo, decidi mudar meus hábitos alimentares e minha rotina sedentária para obter mais qualidade de vida. E foi por isso que criei o blog, para passar minha experiência para vocês, para buscar forças, desabafar, falar quais os maiores desafios em fazer uma dieta/reeducação alimentar, quais as maiores tentações.
Quero fazer daqui um espaço não só meu, mas também de outras pessoas que queiram dividir conosco suas experiências. É só me enviarem email (euparanoica@gmail.com) que eu vou ler e publicar as suas histórias aqui também.
O blog também vai servir para falar de outras coisas fora alimentação: moda, maquiagem, esmaltes... o foco principal é a dieta, mas que mulher, gordinha ou não,  não gosta de estar sempre bonita e na moda? Vamos lá meninas, vamos testar produtos e publicar aqui nossas opiniões.

Agora um pouco mais sobre mim... estou visivelmente acima do peso. Em 5 anos engordei 16 quilos que me fizeram perder a autoestima. Minha pele está horrível, minhas calças pularam de número e eu fui deixando isso acontecer ao poucos, devagar e quando dei por mim tinha sido os 16kg. O sobrepeso para mim além de uma questão estética é também uma questão de saúde. Tenho familiares com hipertensão e diabetes. Fora um detalhe: calço o número 33 e meu pé é pequeno para suportar meu peso assim como estou, torço o pé frequentemente e fora que tenho seios grandes que além de pesarem muito, fazem ter aparencia de mais gordinha! Fora os ombros largos... rs

Sou uma completa viciada em coca-cola! Em fast-food! Em pizza! E confesso que amo cerveja. Não sou muito chegada a doces, minhas tentações maiores são massas, sanduíuches, refrigerantes. Como muito e não só para ficar satisfeita e sim para ficar empanturrada e terminar todas as refeições do dia com a seguinte frase: "Comi demais".

Visitei uma endogrinologista na semana passada e fui decidida a pedir remédios para emagrecer. Pedi. Ela não quis me receitar dizendo que eu engordaria tudo de novo depois. Mandou eu buscar meu eu interior e eu saí de lá com muita raiva!!! MUITA raiva mesmo. Queria muito tomar os tais remédios milagrosos que fazem a gente perder 10kg em um mês. Ela também me mandou procurar uma nutricionista, mas aí vem o detalhe: minha irmã é nutricionista!!! E se nega a passar dietas para mim porque diz que sou muito descontrolada para comer e não levo nada a sério. É uma sacanagem viu... (se bem que ela está certa).

Mas agora estou decidida a reverter a situação e ficar de bem com meu corpo. Farei algumas mudanças na minha alimentação como cortar o grande excesso de besteiras que como e tentar ser mais saudável. Sou muito sedentária e quero mudar isso também! Aqui na minha casa tem uma esteira ergométrica e um simulador de caminhada. Meu plano é entrar na academia, mas enquanto isso vou me exercitar nesses aparelhos em casa mesmo. Tentarei comer de 3 em 3 horas, beber água durante o dia (coisa que não faço) e já comecei mudando meu almoço hoje: muita salada de repolho, tomate e cenoura, purê de mandioca e carne, numa quantidade para me satisfazer e não para ficar explodindo de tanto comer!!! A noite também vou abdicar dos hamburgueres, cachorro-quente... ai Deus! hahaha! Maaas, vamos que vamo!

É isso gente, força! Força para mim e para quem ler aqui também!